消费资讯 ㊙️减脂餐❗️没有米❗️的蛋炒饭,减肥如此简单

  • ㊙️减脂餐❗️没有米❗️的蛋炒饭,减肥如此简单
  • 🎉欧阳娜娜同款无米蛋炒饭最近真是风刮的超级大,一盘没有一颗谷物的蛋炒饭,据说比真的蛋炒饭还要好吃,我今天也来试了试,果然名不虚传! 而且饱腹感是真实,好吃也是绝对的! ⭐️食材⭐️ 花菜,虾仁,玉米... 阅读全文

    消费资讯 藜麦,它含钙量是大米20倍,蛋白质含量超过牛肉,易吸收、好消化,冬天提高宝宝免疫力,每天吃点就足够!

  • 藜麦,它含钙量是大米20倍,蛋白质含量超过牛肉,易吸收、好消化,冬天提高宝宝免疫力,每天吃点就足够!
  • 藜麦,它含钙量是大米20倍,蛋白质含量超过牛肉,易吸收、好消化,冬天提高宝宝免疫力,每天吃点就足够! 三色藜麦饭团 食材:三色藜麦 糯米 配料:洋葱 香菇 香葱 火腿肠 胡萝卜 调料:食盐 料酒... 阅读全文

    消费资讯 藜麦,它含钙量是大米20倍,蛋白质含量超过牛肉,易吸收、好消化,冬天提高宝宝免疫力,每天吃点就足够!

  • 藜麦,它含钙量是大米20倍,蛋白质含量超过牛肉,易吸收、好消化,冬天提高宝宝免疫力,每天吃点就足够!
  • 藜麦,它含钙量是大米20倍,蛋白质含量超过牛肉,易吸收、好消化,冬天提高宝宝免疫力,每天吃点就足够! 三色藜麦饭团 食材:三色藜麦 糯米 配料:洋葱 香菇 香葱 火腿肠 胡萝卜 调料:食盐 料酒... 阅读全文

    消费资讯 迄今为止最好喝的粥❗奶香丝滑~三碗不够吃

  • 迄今为止最好喝的粥❗奶香丝滑~三碗不够吃
  • 奶香丝滑~连喝三碗都不够的紫米红豆粥!这真的是迄今为止喝过最好喝的一款粥,入口香甜,好喝不胖 🌴🌴🌴 紫米、薏米、燕麦米、红豆、红枣、冰糖、低脂牛奶 做法: ①紫米、薏米、红豆、燕麦米,每种20... 阅读全文

    消费资讯 欧阳娜娜同款‼️吃不胖的减脂无米蛋炒饭‼️

  • 欧阳娜娜同款‼️吃不胖的减脂无米蛋炒饭‼️
  • 😋对于爱吃蛋炒饭的我来说怎么可以错过欧阳娜娜同款的减脂无米蛋炒蛋,于是立马买了食材做起来。 这碗无米蛋炒饭无论是外观色香味上都和正常蛋炒饭很相似,入口很爽口,有蛋的香气,虾仁的鲜和花菜玉米粒的甜,既... 阅读全文

    消费资讯 大米别再煮着吃了,教你新吃法做成早餐,香甜软糯,大人孩子都爱吃,做法简单,比馒头营养,比蛋糕好吃!

  • 大米别再煮着吃了,教你新吃法做成早餐,香甜软糯,大人孩子都爱吃,做法简单,比馒头营养,比蛋糕好吃!
  • 大米别再煮着吃了,教你新吃法做成早餐,香甜软糯,大人孩子都爱吃,做法简单,比馒头营养,比蛋糕好吃!最关键的是“蒸的”不上火哦。下面就来看看这道发糕的做法吧,步骤详细,无需烤箱,一看就会哦, 【大米发糕... 阅读全文

    消费资讯 🔥软糯香甜❗️好吃不腻的紫米肉松小贝❗️零难度超简单❗️ 红遍大江南北的肉松小贝大家都吃过啦

  • 🔥软糯香甜❗️好吃不腻的紫米肉松小贝❗️零难度超简单❗️ 红遍大江南北的肉松小贝大家都吃过啦
  • 🔥软糯香甜❗️好吃不腻的紫米肉松小贝❗️零难度超简单❗️ 红遍大江南北的肉松小贝大家都吃过啦,今天做的这个紫米肉松小贝也是出乎意料的好吃,而且特别简单,一次就成功哈! ❤️食材 黑糯米100克,白糯... 阅读全文

    消费资讯 紫米时蔬牛肉饭团便当🍱减肥也能吃的午餐

  • 紫米时蔬牛肉饭团便当🍱减肥也能吃的午餐
  • 自制紫米时蔬口袋饭团便当,同事会羡慕的低脂营养午餐来啦 我最近忙着上插画课又在减肥,然后课程紧张作业多时间难允许我做复杂的食物,我一次做的时候就会把第二天的也做好,第二天热热就吃啦 前段时间我更新过一... 阅读全文

    消费资讯 ㊙️不用揉面搅一搅,吃上松软香甜的大米糕

  • ㊙️不用揉面搅一搅,吃上松软香甜的大米糕
  • ㊙️好久就想做米糕吃了,好多年前吃过一次正宗的米糕,那个味道一直很想念,做饭其实就是不断的尝试不断的失败,不断的总结经验,做的多了也就成功了,我试了两种口感,一种纯大米做的,一种是加了面粉的,加了面粉... 阅读全文

    消费资讯 ㊙️🔥夏天,大米别再煮饭了,做成小糕点,香甜软糯又解馋,吃完还想吃‼️

  • ㊙️🔥夏天,大米别再煮饭了,做成小糕点,香甜软糯又解馋,吃完还想吃‼️
  • ㊙️🔥夏天,大米别再煮饭了,做成小糕点,香甜软糯又解馋,吃完还想吃‼️ ✅💥大米不仅可以蒸米饭,用它做成糕点也是非常不错的选择。而今天我要和大家分享的就是用大米做的“大米桂花糕”,制作上十分简单方... 阅读全文

    消费资讯 淘宝探店|🍞这不是糯唧唧的紫米奶酪包惹

  • 淘宝探店|🍞这不是糯唧唧的紫米奶酪包惹
  • 这一篇是排雷 是李时珍的欧包三明治里的最后一款 紫米奶酪三明治 🥪 ——————————————————————— 紫米太硬了 像夹生的米 极其影响了口感 奶酪依然是优秀的奶酪 面包是红糖全麦三明治... 阅读全文

    消费资讯 【欧阳娜娜同款】无米蛋炒饭🍳减肥减脂餐

  • 【欧阳娜娜同款】无米蛋炒饭🍳减肥减脂餐
  • 🍳无米减脂瘦身炒饭!欧阳娜娜同款炒饭,减肥减脂越吃越瘦!从小就喜欢吃蛋炒饭,但是一般蛋炒饭高油高盐越吃越胖,无意中看到了欧阳娜娜版蛋炒饭,于是立马就去超市选购了食材🛒 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ⚖... 阅读全文

    消费资讯 减脂餐㊙️欧阳娜娜同款无米蛋炒饭 健身餐

  • 减脂餐㊙️欧阳娜娜同款无米蛋炒饭 健身餐
  • 想要减脂,保持身材的宝宝,平时饮食,远离白米饭、面条、面包、精致加工的食物。 😋平时吃健康餐的我,吃到这款:花菜无米炒饭时,口感和米饭好像,适合健身宝宝吃。 👉🏻低碳水+没有一粒米+十字蔬菜+高... 阅读全文

    消费资讯 沈阳美食探店📍超火的大米糕沈阳也有啦😍

  • 沈阳美食探店📍超火的大米糕沈阳也有啦😍
  • 🔸南大门韩糕(嘉兴街店)#南大门韩糕(嘉兴街店) 🔸地址:和平区宜兴街24号4-1-2(铁西区还有一家哦) 🔸最近🐟超想吃糯叽叽的东西,然后就发现了这店!更惊喜的是它家还能点外卖当然要点外卖了... 阅读全文

    消费资讯 🔥零基础也能做的紫米饭团🍙营养低脂超好吃

  • 🔥零基础也能做的紫米饭团🍙营养低脂超好吃
  • 平时就很喜欢糯米饭团,今天在糯米中加入紫米,又漂亮又好吃😋自己做的分量很足,馅你们喜欢什么材料就放什么,放多多的简直好吃到爆炸! 🎀食材🎀 糯米、紫米(1:1) 火腿肠,生菜,肉松,水煮蛋,胡萝... 阅读全文

    消费资讯 紫米时蔬饭团‼️好吃又营养均衡的低脂减肥餐

  • 紫米时蔬饭团‼️好吃又营养均衡的低脂减肥餐
  • 大家都知道减肥的人都适合吃紫米黑米糙米等杂粮~做成饭团更是好吃不过了,又能满足嘴巴又不怕长胖,一个饭团解释你肚子里的馋虫 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 食材 紫米小... 阅读全文

    消费资讯 懒人版米皮🔥大米一搅一蒸,做法超简单!比凉皮还要好吃千万倍!

  • 懒人版米皮🔥大米一搅一蒸,做法超简单!比凉皮还要好吃千万倍!
  • 懒人版米皮🔥大米一搅一蒸,做法超简单!比凉皮还要好吃千万倍! 大米,一般都是用来煮粥吃的最多!今天教大家一个新吃饭,和凉皮差不多的懒人版米皮,特别简单!口感筋道好吃,也省去了一张一张蒸的麻烦! 天... 阅读全文

    消费资讯 ootd/初冬穿搭 敲温油的米杏色毛衣

  • ootd/初冬穿搭 敲温油的米杏色毛衣
  • 入冬啦 毛衣和秋冬真的太搭了!! 敲敲敲温柔 炒鸡奶的米杏色 谁穿上谁就是温柔小姐姐 —— 毛衣:elina sea 裤子:去年实体店购入,没有链接... 阅读全文

    消费资讯 南京探店✨ | DM chicken分米鸡

  • 南京探店✨ | DM chicken分米鸡
  • 给大家推荐一家可以吃薯条沙拉鸡肉为一体的店——分米鸡🐔 有5dm、7.5dm、10dm的选择,除了分米鸡,还可以选分米虾或者分米蛙,两个人吃就选择五分米的就够了(虽然一开始我觉得可能不够然后又多点了... 阅读全文

    消费资讯 魔都打卡|超可爱的Miffy米菲饮品快闪店~

  • 魔都打卡|超可爱的Miffy米菲饮品快闪店~
  • 超可爱超好拍!还不快快去和米菲约会~ -【voler呜噜呜噜】简直就是一家宝藏潮牌饮品店!每隔一段时间店里就会更换一个主题~ 这次饮品店和超可爱的米菲合作啦~ 忍不住第一天就跑来打卡,hhhh - �... 阅读全文
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